Coming soon

Een training waar vrouwen zelfvertrouwen & zelfverdediging kunnen opbouwen.
Elke vrijdag van 19:00 tot 20:00.
  • 15 MIN

High-intensity training (HIT)

We beginnen met een hoge intensiteit en bodyweight opwarming.
  • 45 MIN

Muay Thai / Kickbox Training

Tijdens de training leren we verschillende combinaties en kicks.

Bokszak training

Ook trainen we op een bokszak, dit is goed voor het leren van techniek en voor uithouding.

Sparren

Hier leer je de skills die je leert tijdens de training & pas je ze toe!