Recreatie training

Intensieve trainingen voor jong en oud. Iedereen is welkom!

  • 30MIN

High-intensity training (HIT)

We beginnen met een hoge intensiteit en bodyweight opwarming.
  • 60 MIN

Muay Thai / Kickbox Training

Tijdens de training leren we verschillende combinaties en kicks.

Bokszak training

Ook trainen we op een bokszak, dit is goed voor het leren van techniek en voor uithouding.

Sparren

Hier leer je de skills die je leert tijdens de training & pas je ze toe!

Wat wordt er
Aangeleerd?

Onze

Trainers

TALENTED and HIGHLY motivated

The trainers at F7 Fitness are full-blown rock stars who come from a variety of backgrounds/disciplines including strength & conditioning, figure competitions, bodybuilding, martial arts and boxing. We pride ourselves on having only incredibly high-caliber trainers available at reasonable and affordable rates.